汚れや雑菌により、肌トラブルや頭皮のかゆみにつながる可能性や、ダニが原因でアレルギーを引き起こすこともあるため、注意が必要です。
枕使用時のNG行為
枕カバーにつく汚れは、フケやアカ、ヘアケアで使用しているオイルやクリーム、汗や皮脂汚れなどがあります。
お風呂上りに頭が濡れた状態で就寝する人もいるかもしれませんが、枕に湿気がたまり、雑菌が繁殖したりカビが発生したりするおそれがあるため、しっかり乾かしてから就寝しましょう。
また、アンケートでは枕カバーを使わない人もいるようでしたが、こちらも避けた方がよいようです。枕本体は、自宅で洗えないことも多いため、枕カバーをつけて使用しましょう。
枕カバーの理想的な洗濯頻度とお手入れ方法
枕カバーの洗濯頻度としては、週に1回～2回が目安といわれています。季節を問わず同じ頻度で問題ないようですが、汗や汚れでべたつきやすい夏場など気になるときは、頻度を増やしてもよいかもしれません。素材によっては傷みやすくなる可能性があるため、洗濯ネットに入れるなど、気を配りましょう。
替えの枕カバーを何枚か用意しておくと、天気の悪い日や冬場でも安心です。交互に使うことで、生地が傷みにくくなり、劣化を防げる可能性があります。
頻繁に洗えないときは、カバーの上からタオルを巻くことで、ある程度の汚れの付着を防げるとされているようです。
また、枕本体にも、汗などによる湿気がたまらないよう工夫が必要です。クリーニングに出すこともおすすめですが、頻繁に出せない場合は、平干しして湿気を閉じ込めないようにするとよいでしょう。
枕カバーは週1回～2回の洗濯が目安となっている。替えのカバーを用意して清潔に使おう
枕カバーは、週1回～2回の洗濯が目安となっています。洗濯回数が少ないことで、ダニや雑菌の発生、肌トラブルが起きるといった可能性があります。
頻繁に洗えない場合は、タオルを枕カバーにかぶせるなどの対策をして、清潔な枕でよい睡眠を心掛けましょう。