また、通っているジムではエステの機械やネイルの機械、さらにはマッサージ機なども用意されていたそうで、それを利用できるのもジムに欠かさず通うきっかけになったそうです。
このように生活習慣を見直すだけで開始１ヶ月で３kg痩せられたという彼女の例を、ぜひダイエットや体型キープの参考にしてみてくださいね。
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