数年来気になっていた「MCTオイル」について、2024年のうちにチャレンジしてみました。編集部Nがレビューします。
目次
・2024年かけこみで「MCTオイル」デビュー
・コストコのMCTオイルは「まずい」の声も
・アラフォーから見たMCTオイルの魅力
・定番使用法、コーヒー＆味噌汁に入れてみた
2024年かけこみで「MCTオイル」デビュー
2024年もあと数日ですね。年内に片付けてしまいたかったことがあれこれあるのに、どれも来年に持ち越しになってしまいそうなんですが、ひとつだけ着手できたことがありました！
それは「MCTオイル」。近年、耳にする機会が増えていて、サイゾーウーマンでもたびたび記事で取り上げてきました。（画像クリックで記事に飛びます）
記事で取り上げるたびに、「へえ、健康に良いんだなあ」「今度見つけたら買ってみるかな」なんて思いつつ、機会を逃してきたんですね。しかし、24年の最後にかけこみで入手しました！
コストコのMCTオイルは「まずい」の声も
ところで、MCTオイルについてネットでググってみたところ、「MCTオイル コストコ」との関連ワードが表示されました。どうやら、コストコでは個包装タイプのMCTオイルが販売されているようで、「まずい」なんていう声も少なくない様子。
私が入手したのは一般的なスーパーで販売している日清の製品ですが、いったいどんな味なのか……？ その前に、いったん、MCTオイルについてアラフォー的観点から魅力をまとめてみます。
アラフォーから見たMCTオイルの魅力
①基礎代謝が下がった40代のエネルギー代謝を稼働させる可能性がある
②座ってるだけで脂肪燃焼効果を高めてくれる
③できあがった料理にかけるだけでOK（加熱NG）
④もともと医薬品として流通していた
