③そもそもやる気が…

「今までは自宅は休む場所でしかなかったので、そもそも仕事のやる気が出てこないんです。いつもはゲームをしたりテレビを見ている部屋で、仕事をしなくていけないので。

気持ちの切り替えがスムーズにできなくて、リモートワーク初週はまったく集中できませんでした。部屋の構造上、どうしてもテレビの目の前で仕事をしなくてはいけなくて…。

思考錯誤の結果、仕事中はテレビに毛布を掛けるようになりました。効果があるとは思えなかったけど、テレビそのものが隠されるだけでも、休日とは違う光景なので仕事スイッチが入りやすいんです。

少しの変化でいいから、仕事をする日だけしか見られない光景を作り出すのがいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）

仕事の環境が変われば、抱える悩みの種類も変わってきます。

同じくリモートワークをしている人たちの意見も参考にしながら、やりやすい仕事環境を探っていきましょう！