③表情を使う

「口下手なので、とっさに本音を言うことが苦手なんですが…。その分、表情が豊かになったと思います。

相手に待ってほしいときや、なにか不満があって伝えたいことがあるときは、つい顔に出てしまうんですよね。仲のいい子だと、頭の中で考えを整理していることを察してくれるので、私が話始めるのを待ってくれることも多いです。

表情ですべてを伝えることは、もちろん無理だと思うけど…。腑に落ちていないことがあるのなら、まずは顔に出してアピールして、相手に考える時間をもらってもいいと思います」（20代・女性）

とっさに本音をポンポンと伝えられるほうが、もしかしたら珍しいのかもしれません。

すぐに返事が出来ないなら、「考えるからちょっと待って～」とサラッと伝えるのもひとつの方法ですよ。