「仕事のモチベーションが上がらない…」　そんなときでも、やらなくてはいけない業務は溜まっていきます。どうにか気持ちを切り替えて、サッサとタスクを片づけてしまいたいですよね。

fumumu取材班が、モチベーションが下がったときの対処法を聞いてきました。

①仕事好きの人と話す

「やる気が出ないときは、仕事が好きな人と話すといいと思います。楽しそうに働く姿に影響されて、『自分もがんばろう！』と思えますよ。

仕事のやる気がないときに、同じ会社の人と愚痴ってばかりいても、ますますモチベーションが下がってしまうと思います。

仕事好きな人が周りにいないなら、バリバリ働く主人公の漫画や、本を読むだけでも気分が変わりますよ」（20代・女性）

②尊敬できる人を探す

「仕事の内容だけに面白さを求めてしまうと、飽きてきたときにやる気が下がってしまうと思います。社内に尊敬できる人がいれば、その人に追いつくためにがんばろうと思えますよ。

社内に尊敬できる人が誰もいないと、自分だけ努力するのも馬鹿らしくて、手を抜きたくなってしまうんですよね。

仕事ぶりや、周りに対しての気遣いなど、自分が持っていない部分を持っている人を、社内で探してみるのがおすすめです」（20代・男性）