小顔やスキンケアだけじゃないフェイスマッサージの効果！
(画像=『lovely』より引用)
フェイスマッサージの効果はそれだけじゃないんです！ 夜寝る前に行えば睡眠の質が上がり快眠効果があるんです。また、朝行えばすっきりと起きることができます。どちらも5分、3分あれば十分なので時間がない日や疲れている日でも続けやすいメリットがあります。
また、フェイスマッサージを行うと少しずつ血行が良くなり顔色がよくなります。表情筋を刺激することもあり表情が明るく魅力的に見える効果もあります。 顔のむくみがとれると目の周りがパッチリするので目つきの悪さが改善することもあるようです。
フェイスマッサージを行うことで表情筋のコリが解消されて表情が出やすくなります。笑顔が魅力的な女性は好感度が上がりやすくなり、周りの評価も変わることがあるようです。 接客業など表情を作ることがある人は一日頑張ったお顔を休ませながらコリをほぐしてあげると笑って疲れた…なんてことが減るかもしれません！
まとめ
(画像=『lovely』より引用)
いかがでしたか？毎日コツコツ少しずつ続けることで小顔や表情の改善に役立つこと間違いありません！ ぜひ素敵な表情や美肌のためにフェイスマッサージを習慣にしてみてはいかがでしょうか？
