③コミュニティを分散

「会社の先輩や上司が噂話が好きだと、こちらは聞きたくなくても、会話をストップできないときもあるんですよね。味方を作っておくためにも、信頼できるコミュニティをいくつか作っておくべきだと思います。

噂話が好きな人たちだけと会話をしていると、周りから見て『あの人もそういう話が好きなんだな』と思われてしまうので…。

不本意に話に付き合わされている場合もあると、周りが把握してくれていたら、気持ちもだいぶ楽になりますよ」（20代・女性）

相手によっては、『そうですよね』の相槌だけで、噂話に同意したと見なされてしまうこともあります。

巻き込まれたら面倒だぞ！　と感じたら、『あーそれは、大変そうで～』と濁しながらその場を立ち去ってしまうのもおすすめですよ。