納豆で作る「ふわふわ腸活キャベ納豆」が朝食に最高！まぜて焼いて5分で完成、美肌にも◎

◆＜作り方＞ふわふわ腸活キャベ納豆

①　ボウルに全部の材料を入れたら、塩こしょうをさらっとかける（タレ付きの納豆の場合は、塩こしょうの代わりにタレを投入しましょう）。

②　混ぜたら、なるべく平たくして、中火で焼く。ヘラで押し付けても良いくらいです！（油は少し引いてくださいね）

③　両面焼けたら、ポン酢や醤油を付けて食べるのみ！ お好みでラー油も入れましょう。

納豆と豆腐という、まさかの「大豆コラボ」が実現した腸活レシピです（笑）。どちらも栄養価が高いので、これ1品だけで食物繊維やタンパク質も摂取でき、時間がない時のおかずにも良いですよ！