②ゆっくりとお風呂に入る

「仕事で家に帰るのが遅くなることが多く、そのような日にはシャワーだけで済ませてしまうことがほとんどです。そのためにゆっくりと湯船につかるのは、休日だけになってしまっています。

久しぶりにゆっくりとお風呂に入ると、一気に疲れが取れていくような気がするんです。入浴剤にこだわるなど、自分なりのお風呂の楽しみ方をしています」（20代・女性）

③カフェでまったりとくつろぐ

「家で勉強をしてもはかどらないときには、お気に入りのカフェに行きます。環境が変われば勉強もやる気になるので、いい感じで集中できるんです。

疲れたら少し休んで、まったりとした時間を過ごすのも幸せを感じる瞬間です。もちろん混んでくれば、店を出るようにしています」（20代・女性）

日常の中にある幸せを、探してみてはいかがでしょうか。