②彼氏の帰りが遅いと
「彼氏はいつも、仕事が終わると連絡をくれます。私が心配性なためにやってくれているのですが、この連絡が遅いとすごく不安になってくるんです。
彼氏も、仕事で残業になれば、すぐに連絡できないときもあるでしょう。それはわかっていますが、定時を過ぎて連絡がないと『なにかあったのでは？』と心配してしまいます。
もう少し心に余裕を持って、彼氏の重荷にならないようにしたいものです」（20代・女性）
③少し体の調子が悪いだけで
「頭痛や腹痛があるときに、必要以上に心配してしまいます。『なにか悪い病気では？』と思って、一気に不安な気持ちになってしまうんです。
そこまで心配すると、精神面から病気になってしまうかもしれません。健康を気にして病気になるのは本末転倒なので、できるならもっと楽観的に生きたいですね」（20代・女性）
ほんの少しだけでも、前向きになりたいものですね。
