③お姫様扱いを求めない

「自分のことを理解してもらえないと感じたときに、つい八つ当たりしそうになってしまいます。口に出していないのに、『どうしてわかんないの！？』とワガママなことを思ってしまうんです。

お姫様じゃないんだから、気持ちはちゃんと口に出さないといけないですよね。自分の気持ちを察してもらおうとすると、理想通りに周りが動いてくれないときに、怒ってしまうんじゃないでしょうか」（20代・女性）

人のためだけに行動するのも、いつか限界が来てしまうかもしれません。

適度に自分のこともケアしながら、上手に周りとコミュニケーションを取っていきたいですね。