腸に効く飲むヨーグルトランキングTOP3！
(画像=『Lovely』より引用)
食べるヨーグルト以外に、飲むヨーグルトも手軽で人気があります。次は腸にしっかり効く飲むヨーグルトランキングTOP3をご紹介致します！
腸に効く飲むヨーグルト 第3位：明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ
(画像=『Lovely』より引用)
「明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ」は話題のR-1乳酸菌を配合したドリンクヨーグルトです。真っ赤なパッケージがいかにも効果を発揮しそうで目立っていますね。
コチラの商品は糖質をできるだけ低く抑え、低カロリーに仕上げています。1本112mlあたり50kcalで糖類は7.4gとなっています。
腸に効く飲むヨーグルト 第2位：雪印メグミルク プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト
(画像=『Lovely』より引用)
「雪印メグミルク プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト」は1本で1日分の鉄分が補給できる栄養機能食品のドンリンクヨーグルトです。
普段の食生活で不足しがちなビタミンB12や葉酸なども効率的に摂取することができます。
腸に効く飲むヨーグルト 第1位：雪印メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト
(画像=『Lovely』より引用)
「雪印メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト」は腸活に大活躍するガセリ菌SP株を使用したドリンクヨーグルトで、脂肪0で砂糖も不使用なヘルシー仕立ての商品です。
1本100gあたりカロリーはわずか36kcalでヘルシーに体の中を綺麗に整えることができます。
ヨーグルトを毎日食べたらいいことだらけ！
(画像=『Lovely』より引用)
今回は市販ヨーグルトおすすめランキングTOP41と、飲むヨーグルトランキングTOP3をご紹介致しました。
美味しいだけではなく整腸効果や免疫力アップなど高い効果を発揮するヨーグルト！ぜひお気に入りの商品を見つけて毎日の食生活にヨーグルトを摂り入れてみてくださいね♪
