③話すタイミングがいい

「気持ちを伝える方法も大切ですけど、話すタイミングを掴むことも同じくらい大切だと思います。伝えることが苦手だと思っている人は、相手が聞くタイミングじゃないときにばかり話しかけているんじゃないでしょうか。

忙しいときや、疲れているときなど。いくら話すことが上手でも、相手の聞く体制が整っていなければ、うまくいかないと思います。

話す前に『お時間大丈夫ですか?』と確認するとか、忙しそうなら『相談があるのでどこかで時間がほしいです』と前もって伝えておくとか。話す場所を整えることも、重要だと思います」(20代・女性)

「自分の話を聞いてもらおう!」と意気込みすぎると、相手の反応を無視して、一方的にまくし立ててしまう可能性もあります。

会話のテンポを意識して、相手の言葉を無視しないように意識していきたいですね。