仲里依紗も愛用！足のむくみを撲滅する「マッサージ棒」、使用後に変化が

◆足の裏をツボ押し、ポカポカしてきた

　まずは、仲里依紗さんが紹介していた使い方から。

「赤棒」を床に置いて、足で踏んでいきます。これが、激痛！ ですが、片足ずつ中央の突起部分に乗せて、加減しながら体重をかけていくと、いい感じに使うことができました。

　指のつけ根～土ふまず～かかとと、足を移動させながらグッグッと押していくと、イタ気持ちよさが次第にクセになってきます。

　続いては、座った姿勢で足の裏を刺激。

「赤棒」の両端を手で持ったら、中央の突起を使って、足裏をグイグイ。仲里依紗さん式に、結構な力で強めに刺激。

　突起の先端が緩やかにカーブしているので、これは意外とイケる！ 角度や方向を変えて、まんべんなく刺激していくと、足裏全体がポカポカとしてきて、感覚が敏感になります。

　手で持ちやすい形状＆長さもあるので、ラクラクと力が入るのもいいですね！