SNSでバズった美容情報や、有名人の発信する美容情報を鵜呑みにしすぎていませんか？ やり方が間違っていると、せっかくの努力が逆効果になることも！

肌の再生医療の専門家として5000人以上の患者さんを診てきた医学博士・北條元治先生は、「美容をがんばっている人が『間違った方法』で根を詰めてやってしまうことで、余計に良くない方向にいってしまうこともある」と指摘します。

北條先生の著書『40代の壁を乗り越える美容トレ 「肌の再生医療の専門家」が忖度なしで教える最高のエイジングケア』（KADOKAWA刊）より、間違いがちな美容のやり方・考え方に対して、医学的な正解を一問一答のクイズ形式でお届けします（以下、同書より抜粋・再構成）。

◆【問題】「毛穴の黒ずみ」は除去しないと消えない？

A.　毛穴は角栓を毎月取り除いて綺麗にすると段々目立たなくなる

B.　毛穴は毎日欠かさず保湿すると目立たなくなることもある

◆【正解】B

正解はBの「毛穴は毎日欠かさず保湿すると目立たなくなることもある」でした。

◆【解説】「悪化させない」観点で対処する

自宅で簡単に毛穴を治す方法は、「長いスパンでしっかり保湿すること」です。まず、毛穴が目立つ一番の原因は何だと思いますか。

それは、保湿不足です。表皮は保湿不足だと縮んでくるんですね。肌は水分の含有量が少なくなると、萎縮して、干からびてくる。そして、そのような状態が長く続くと、毛穴が開いた状態で固定するような現象が起こります。

皮脂腺の動きが活発な人というのは、皮脂腺が大きな毛穴にこびりついて、保湿しても中々縮まなくなります。それからブラックヘッドといって、感染や酸化が起こって黒い形のものができてしまうという現象が起こります。体質や生まれつきが半分くらいあるかもしれませんが、そのもう半分は保湿によって予防できます。毛穴が開いていたりブラックヘッドがある状態から、今日、明日保湿したらすぐに治るというものではないんです。