自分に自信がない人の特徴⑤いつまでもくよくよ悩んでしまう
自分に自信がない人の特徴に、いつまでもくよくよ悩んでしまう性格の人が多いようです。さらに、いつまでもくよくよ悩んでしまう性格が、さらにマイナス思考を助長させていることが考えられます。
では、いつまでもくよくよ悩んでしまう性格の人にはどのような対処法が考えられるのでしょう？それは、少しずつ意識的に思考回路を変えていくことです。
人はどんなに偉い人でも失敗をしてきています。失敗をせずに成功はできません。どんな偉大な人でも失敗を繰り返して成功を収めることができるのです。まずは、どんなに小さな失敗でも受け入れ反省することから始めましょう。
また、失敗したといつまでも悩むこともやってはいけません。今、悩んだなと感じたら、意識をそらすように心がけましょう。
失敗した事実は変えられません。しかし、失敗を成功に変えられることができるのです。失敗したことをいつまでも考えてしまうことにより、さらにその失敗で悩むことで足を引っ張ってしまわないよう注意が必要です。
自分に自信がない人の特徴⑥自己解決方法がわからない
自分に自信がない人の特徴の中に、自己解決能力が低い人も多いようです。自己解決能力とは、自分自身で解決する能力が低いということ。では、自己解決能力を引き出すには、いったいどうしたら良いのでしょうか?
まずは、失敗を繰り返しながらでも自分で解決していくことを目指していきましょう。他人に助けてもらうことばかりを考えるのではなく、一旦自分に何が足りなかったのか、また何をしたらよかったのかなどをしっかりと考え、その通りに行動していくことが大切です。
たとえ、そのあなたの行動が間違っていたとしても、きっとその間違いに気づいた周りの人があなたに声をかけてくれることでしょう。問題が起きたとき、きちんと自分でその問題を受け入れ解決していける姿勢を身に付けていくことで、自分に自信が持てるようになるかもしれません。
自分を信じ、これまでの自分と向き合い、本来の自分を取り戻せるように克服していきましょう。
自分に自信がない人の特徴⑦過去のトラウマが消せない
「どうせ私なんて…。」なんて気持ちにさせられるのは、過去のトラウマが無意識であなたにさせていることのようです。過去に、いじめや苦しい経験をしてきた人に多いトラウマですが、トラウマは1種の防衛本能になります。
トラウマを克服することは非常に難しいとされていますが、意識を少しずつ変換していくだけでトラウマを克服することにつながりそうです。では、どのようにすればトラウマを克服することができるのでしょうか?
それは、やはり過去の傷ついた自分と向き合うことが大切です。過去の傷ついた自分と向き合う事はとても心苦しいことに感じます。しかし、その過去の傷ついた自分と向き合わなければそのトラウマを克服することができません。
過去に、どのようなことで傷つき、嫌な思いをしたのかなどをじっくり思い出し、その嫌だったときの気持ちや思いを吐き出してみましょう。その当時の思いや気持ちを吐き出すことにより、少しずつトラウマを克服することができていけるようです。
