自分に自信がない人の特徴①マイナス思考
ここからは、自分に自信がない人の特徴について7つお伝えしていきます。
まず自分に自信がない人の特徴として、やはり「マイナス思考」が原因に挙げられます。マイナス思考になることで、当然自分に自信がない状況に陥ります。
さらに、マイナス思考になる人は思考回路がマイナスに考えるように癖になっていることも考えられるので、直すのに時間がかかることが考えられます。
あなたが、マイナス思考とうまく付き合っていけることで、自分に自信がない気持ちを克服していけるのかもしれません。
自分に自信がない人の特徴②他人と比較してしまう
自分に自信が持てない人の特徴として、自分に自信がないことにより「他人と比較してしまう」ことが考えられます。他人のことばかりが目についてしまい、「どうせ自分は…。」と言う気持ちになっていませんか？
自分に自信がある人こそ、他人とは比べません。自分と、他人を比較しても仕方がありません。同じ人間でもなければ、同じ性格の人間でもないからです。顔や性格は、それぞれ一人ひとりに備わった個性なのです。そのどれをとってもあなた自身に大人は現れないのです。
他人と自分を比較するより、自分の持っている個性を最大限に引き出すことを考えていくことにより、自分に自信が持てないことの克服につながるのかもしれません。
他人と自分を比較してしまう場合、見た目も含め性格や顔立ち、立ち振る舞いなど素敵な人の真似をしていくことで、その人が目標になり、いつしか自分と他人を比較しない考え方に生まれ変われるでしょう。
自分に自信がない人の特徴③他人の事がうらやましく感じる
他人のことを自分と比較してしまう原因として、他人のことを羨ましく思ってしまうことが考えられます。他人のことばかりよく見えてしまうため、なかなか自分に自信が持てないのでしょう。
しかし、そのあなたが羨ましく思う人でも、必ず悩みはあるものです。あなたが、知らないだけで人はそれぞれいくつかの悩みを抱えて生活をしています。その振り幅がでかいことで、自分を苦しめているのかもしれません。
他人から見れば、あなたの事は幸せに見えているのかもしれません。しかしあなたの心の中は自分に自信がないため、満たされない気持ちでいっぱいなのかもしれません。自分に自信を持てるようになることで、他人のことがあまり気にならなくなり、比較してしまうことも少なくなるでしょう。
あなたを苦しめているのは、あなた自身の心です。自分に自信がない原因はやはりあなたの心が作り出しているものなのです。自分に自信をもてるように気持ちのコントロールもしていきましょう。
自分に自信がない人の特徴④自分の「強み」がわからない
自分に自信がない人の特徴として、自分の特技や強みがわからない人が多いようです。「自分には一体何ができるのだろう？」そんなことをよく考えてしまっていませんか？実は、それこそが大きな原因になっていることが考えられるのです。
それでは、少し質問をしてみます。
①あなたは何をしているときが1番楽しいでしょうか？
②休日や休みの日に行いたいことがありますか？
③あなたが1番リラックスできる方法とはなんでしょう？（お酒を飲むことなどでも構いません）
実は、この質問に答えることによりあなたの特技や強みがわかる場合が考えられます。
①番の質問では、まさにあなたの特技を示しています。また、②番の質問ではあなたがこれからやってみたいこと、つまりあなたの趣味やできることにつながります。③番の質問では、さらにあなたがそれをやることにより他人とつながることのできる得意技を示しています。
いかがでしたか？すべての質問に答えられなくても、1つや2つの質問であなたの強みや特技がわかります。自分の特技やできることを少しずつ理解していくことで、自分の自信へとつなげられるでしょう。
