自己開示できた！成功エピソード
自己開示ができるようになると、いろんな嬉しいことが起こり始めます。返報性の心理を活かすことができれば、相手に好意を示すと好意を返してくれることも！
ここで、「自己開示がうまくできない→行動を起こした」ことから、うまくいった私自身のケースを紹介しますね。
・気になる男性に笑顔で話しかけるようにしてみたら…
→相手も自分のことを話してくれるようになり、楽しく会話ができる仲になった！
（少なくとも…）
・あまり話したことのない近寄りがたい人に、意識して挨拶するようにしてみたら…
→最初の頃はぎこちなかったのに、だんだんと打ち解けて話せるようになってきた！
・苦手な面接…でも、自己紹介シミュレーションで克服に臨む
→全く練習しないよりは、伝えるべきことが整理できて、スムーズに話せた。
その結果、見事に合格！
自己開示するときのポイントと注意点
自己開示する場合、ただ全て自分のことを話すだけではなく、話題の内容にも注意しましょう。
コミュニケーションのポイントと注意点をあげてみます。
失敗談
ある程度親しくなってきたら、失敗談をすることで相手に親しみをもたらします。
ただ、仕事で初対面の場合は、相手に不安な意味合いを与えかねないので、避けた方がいいですね。
自慢話
特に恋愛事で、男性は気をつけなければなりません。
過去の武勇伝や、他の女性にモテた系の話は、女性からすると無意味な話題で、疎ましがられますね。
悪口やネガティブな話題
知り合ったばかりなら尚のこと、こうした話題は人格が疑われることも…！
つもる話・深い意味合い系の話は、もっと親しくなってからにしましょう。
質問攻め
これは、探りを入れたがる女性なら、特に気をつけたいものです。
根掘り葉掘りな質問は、意味深に捉えられて、相手が男性・女性に関わらず避けられてしまう可能性も。
あなたの自己開示力はどのくらい？
さて、今現在のあなたの自己開示力はどのくらいあるでしょうか。
(1)職場などで、挨拶は欠かさない
(2)電車の中で人に席を譲ることがある
(3)わからないことがあれば、すぐ人に聞ける
(4)道端で、明らかに見知らぬ人が道に迷うなど困っていたら、声をかける
(5)新しい職場などに入った時、自分から人に声をかけて自己紹介できる
(6)気になる人と、連絡交換できるようになるまではたやすい
(7)職場での連絡事項は、メールだけで済ませることはない
(8)飲み会やパーティーがあれば積極的に参加する
(9)相手が男性または女性に関わらず、初対面でもある程度の会話は交わせる
(10)仕事や恋愛に関係なく、新しく人と出会うのは楽しい
(11)いきなり、接客や受付係を頼まれても抵抗はない
(12)大勢の集まりの中で、「何か質問のある人は？」と聞かれたら手を上げられる
(13)大勢の前でスピーチを頼まれても平気
(14)飛び込みで、知らない所に営業しようと思えばできる
Yesの数が多ければ多いほど、あなたの自己開示力は高いでしょう。必ずや全てが当てはまらなくても、無理をしない程度にできそうな所から少しずつやってみましょう。
自己開示で人生を変えよう！
自己開示ができない心理や、それを克服する方法を色々あげてみましたが、いかがでしょうか。おそらく誰がしも、見知らぬ人へ接することや、未体験に怖さがあるのは当たり前なのかもしれません。
それでも、たった一歩の勇気＝自己開示を踏み出すことで、人生は変わります。いつまでも自己開示ができない！ともがいているのは、仕事や恋愛など大切な機会を逃してしまいますよ！
少しずつ苦手をクリアして、楽しい人生を築き上げていきたいものですね。
