『カプサイシンの過剰摂取』
また、カプサイシンの痛みや刺激成分は、脳にとってストレスとして認識されます。脳はストレスを回避するためにアドレナリンを分泌させるのですが、アドレナリンが過剰に分泌されると脳の一部が損傷を受ける可能性があります。
『カプサイシンの過剰摂取』
また、カプサイシンの痛みや刺激成分は、脳にとってストレスとして認識されます。脳はストレスを回避するためにアドレナリンを分泌させるのですが、アドレナリンが過剰に分泌されると脳の一部が損傷を受ける可能性があります。
今回はカレーのスパイス「カプサイシン」の効果と快眠におすすめなタイミングについて紹介させていただきましたが、いかがでしたか。
カレーは、健康維持に役立つ効果があり、その中でも快適な眠りのサポートしてくれる効果があります。また、夕食後に食べるとスムーズな眠りを促してくれ、朝食に食べると目覚めをすっきりさせてくれる効果があります。是非、カレー好きな方も辛味が苦手な方も試してみてくださいね。
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