早く寝ても、夜中起きちゃうのだが！快眠アイテムを導入しまくったら、眠れるのか、本気で検証してみた

寝つきはいいのだけど、夜中や明け方に何度も目が覚めてしまう―。ここ何年ものあいだ、「中途覚醒しなかった日は一度たりともない！」と、声を大にして言えるほど眠りに悩みを抱え続けている筆者。

質の高い睡眠を求めて、“快眠プログラム”なるものを提供しているファーイーストビレッジホテル東京有明に潜入してきました。眠りに特化した特別ルームに1泊した感想をレポートします。