■1日1、2食&筋トレ

「3食ちゃんと食べることはなかった。普段は出勤前に普通に食べて、帰宅をしてお腹がすいたらちょっと何かつまむ感じ。あとは、朝起きたら筋トレは欠かさずしていたかな。やっぱり動かないと1、2食とはいえ太るのでね…。

でも筋トレしていたから、お酒飲んでたけどお腹がビール腹になることはなかった」（30代・女性）

お酒を飲む分、体型には気を使っていたようです。キャバ嬢の体が特殊なのではなく、運動やカロリーを考えているがゆえの体型みたいですね。

そう、普段飲んでも、しっかり食事管理や筋トレをすればスラッとした体型だって夢ではないということです！