今一生懸命ダイエットに励んでいる人もいるでしょう。そういう時、痩せている人を見るとちょっと羨ましくなりませんか？　特に、お酒を飲んでいるのに痩せているタイプとか見ると「なんで…？」と不思議ですよね？

中でも、キャバ嬢の人とか…なんであの細い体型を維持できるの？　と思いませんか？　お酒って太るイメージなのに…。

そこでfumumu取材班は、元キャバ嬢に体型維持について聞いてみました。

■カロリー制限

「キャバクラで働いていた時は、ほぼ毎晩お酒でカロリーを摂っていたので、同伴以外の食事は基本、野菜や豆腐、ささみや青魚中心の糖質少なめのものを食べていた。ヘルシーな食事のおかげで、かなり飲んでいたけどスラッとした体型だったと思う。

逆にキャバクラを辞めてから、昔ほどお酒を飲まなくなり、カロリーもあまり気にしなくなったから、やや乱れた食生活になったし、最近はコロナ自粛もあって外出しなかったから太った」（30代・女性）

■半身浴でむくみとり

「お酒を飲むと本当にむくむ！　だから毎日起きたら１時間ほどしっかり半身浴をして、汗をかいてから出勤するようにしていた。

シャワーだけで済ますと、やっぱりむくんだままだったね。半身浴をするだけでも結構体型維持にはなっていたよ」（20代・女性）