◆現在の生活で気をつけていること

――現在はほぼ寛解しているのでしょうか？生活の中で気をつけていることなどはありますか？

久保田：1日1錠の薬を飲むだけなので、飲み忘れなければ体調は安定しています。普段の体調は、気をつけていないとちょっと太りやすいというのはあります。あと、喉が他の人よりも腫れているので、声がガラガラになったりもします。昔は喉がもっと腫れていて、今は半分くらいになっています。

甲状腺の病気の原因は、遺伝も強いのですが、1番はストレスだとお医者さんに言われました。なので、ストレスを溜めないようにしています。無理をせず、疲れることも極力しないようにしています。無理をすると喉が腫れてる感じがしたり、症状が出ることがあります。

――食事などで気を使うことはありますか？

久保田：海藻、ヨウ素を摂らないようにと言われています。昆布が1番ヨウ素が多く含まれているので、気をつけています。昆布の出汁（だし）が使われていることなど、意外と多いので。