「人生を充実させる」と言葉にすると単純ですが、どんなことを意識すれば、人生の満足度を高めることができるのでしょうか？
今回は、人生を充実させるための具体的なアイデアを、fumumu取材班が聞いてきました。「最近つまらないな〜」と日々に不満を抱えている人は、ぜひチェックしてみてください！
①理想の生活を書き出す
「人生の満足感を増やすためには、自分自身の理想とする生活を明確にすることが重要ですよね。それがわかっていないと、どんな行動を取ればいいのかもわからないから。
たとえば『将来的には自然豊かな地域で暮らしたい』とか。『自分の趣味や才能を活かした仕事に就きたい』『健康で充実した生活を送りたい』とか、自分がピンとくるならなんでもいいと思いますよ。
具体的にどのようなことをしたいのか、どのような状況になりたいのかを書き出すことで、目標や希望を明確化することができるんじゃないでしょうか」（40代・女性）
②リスク管理の見直し
「マイナスの影響を少しでも減らすために、リスク管理を見直すことが必要なんじゃないでしょうか。将来において起こり得るリスクや困難に備えて、適切な対策を講じるんです。
保険の見直し、緊急時の備え、貯金の計画立て…あとは、新しい知識を学ぶのもおすすめ！ いざというときに、知識があるからこそ乗り越えられる瞬間があるかもしれないですよ。
人生、いつでも理想通りにいくわけではないから。想定外のことが起きたときの備えがあれば、トラブルが起きたときに落ち込むことも減る気がします」（30代・女性）
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