困難な状況に直面したときに、周囲の支援や助言を受けることは大切です。ただ、中には頼ることが苦手で、ひとりで抱え込んでしまう人もいますよね。
周りに頼れないことに、なにか理由はあるのでしょうか？ 実際に「人に頼れない」と悩む人たちに、fumumu取材班が理由を聞いてきました。
①自分を過信している
「私の場合は、自分の能力を過信していることが多いかも。仕事でキャパオーバーになりそうなときも、『自分ならまだ大丈夫！』と余力を見誤ってしまうんですよね。
結局自分の限界をこえないと対応できないほどになって、余裕がなくなってしまうんです。人に頼ることが上手な人は、自分の限界をしっかり把握しているのかも。
余裕がなくなる前に、自分が背負っている荷物を下ろすのが得意なんですよね。変なプライドを捨てて、人の視点や経験を素直に借りる姿勢が大切なんだろうなーと思います」（20代・女性）
②人を信じていない
「そもそも、周囲の人をあまり信じていないかな。自分を守れるのは自分だけだと根本的に思っているから、咄嗟に周囲に頼れないんです。
たぶん、人に期待をしすぎているんだと思います。自分のすべてを助けてくれないならいい！ と、殻にこもってしまう感じ。
他の人は、小さなお願いをするのが上手に見えます。人に頼るのって、人に依存することじゃないですもんね。ちょっとしたお願いができるようになったら、人に頼ること自体にも慣れていくのかもしれないです」（30代・女性）
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