お互いが円満でハッピーな関係を築くためには、まずは自分自身を満たし、ご機嫌でいることが大切です。
fumumu取材班が、やめるだけでご機嫌になれることについて、詳しい話を聞きました。
①察してもらうのを待たない
「育った環境が違えば、価値感も同じわけがありません。察してもらうのなんて待っていても、期待通りの結果になるとは限らないし、逆にストレスになることもありますよ。
『エスパーでもない限り、誰も他人の気持ちを察することはできない』と割り切ると、気持ちが楽になります。言葉にしたほうが思いは伝わるし、誤解も避けられるかもしれません」（20代・女性）
②彼氏の言動で自分を満たさない
「自己肯定感が低い私は、彼氏の言葉や行動で自信と心を満たそうとしていました。でも、思った通りの反応がなければ余計に自己肯定感が低くなり、彼氏との関係をこじらせていた気がします。
自分自身で心を満たせるようになると、彼氏に依存することなく、恋愛を楽しめるようになります」（30代・女性）
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