③住む場所を変える

「失恋をきっかけに思い切って上京したら、『結婚だけが全てじゃない』と思えるようになり、人生が一変しました。

環境が変われば、人は変わらざるを得なくなります。引越しは簡単ではありませんが、強制的に過去の人生をリセットすることができるので、効果はテキメンだと思います」(20代・女性)

「今の自分が嫌」とか「自分を変えたい」と思っている人は、行動あるのみ。

できそうなことから、無理せずチャレンジしてみたいですね。