悩み事があると、なかなか眠れないときもあるでしょう。しかし夜に眠れないと、疲れがたまってしまいます。
■「夜眠れない経験があり」7割も
fumumu編集部では全国10〜60代の男女1,844名を対象に、夜眠れない経験があるか、調査を実施しました。
(画像=『fumumu』より引用)
「経験がある」と答えた人は、全体で68.7%でした。
fumumu取材班は女性達に、夜に眠れなかった理由について話を聞きました。
①彼氏と喧嘩したため
「彼氏と喧嘩しても、すぐに仲直りできれば不安を引きずることはありません。しかし喧嘩したまま何日も経過すると、『このまま終わるのでは…』と心配になります。
喧嘩が続いているときの夜は彼氏のことを考えてしまい、なかなか寝付けなくなってしまうんです。それなら素直に謝ればいいのですが、それができないのもかわいくないところで…。
最終的には仲直りできているので、それだけお互いに大切な存在なのでしょうけどね」（20代・女性）
