③転職も視野に入れる

「今の会社で仕事とプライベートの両立がうまくいかない場合は、転職も視野に入れてみることをおすすめします。

いくら工夫しても、それではカバーできない仕事量の可能性もありますから。一人が背負う量ではない業務に忙殺されていたら、プライベートのことなんて考えられませんよね。

私も、転職をしたことで定時退社がしやすくなって、仕事帰りに自分の好きなことをする余裕が生まれました。仕事内容や勤務時間が変われば、生活もガラリと変わりますよ」（20代・女性）

仕事とプライベートの両立は、自分の心身の健康を維持するためにも大切です。

バランスが崩れて苦しくならないように、自分なりにできそうな工夫を取り入れたいですね。


提供・fumumu

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