やる気がないけど、仕事を進めないとやばい。そんなとき、どうすれば少しでも作業を前に進めることができるのでしょうか？
もうなにもしたくないときの対処法について、fumumu取材班が話を聞いてきました。
①大声を出す
「やる気がないときは、とにかく大声を出す！ 単純だけど、これが意外と効くんです。
スポーツ選手も、試合前に円陣を組んでファイトー！ と精神を高めていますよね。それと同じで、声を出すだけで気持ちがグッと前向きになれるんです。
声を出せる環境ではないなら、その場で軽くジャンプをしたり、体を伸ばしたりなど、体に刺激を入れるのもいいかも。体を動かすことで、やる気のない状態をリセットできることが多いです」（20代・女性）
②啓発っぽいものを…
「やる気が出ないときは、モチベーションを高めてくれるものを読むことが多いかな。会社に行く途中の電車で、成功者の自伝や、仕事に役立つハウツー記事などを読んだり。
やる気がないと思い続けても、残念ながら会社には着いてしまうから（笑）だったらやる気を出して勢いで1日を乗り切ったほうが、自分自身が楽なんですよね」（30代・女性）
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