③無茶や無理をしない

「30代は、無茶や無理が難しくなってくる年頃です。疲れが抜けないとか限界を感じた時は、一旦、休憩のサインかもしれません。

パワーや若さは20代の時より劣っても、過去の経験から得た知恵と知識で工夫することができるのが30代。休むべき時と頑張る時のメリハリをつければ、パフォーマンスも維持し続けることは難しくないし、より効率的に成果を出しやすくなります」（30代・女性）

④「察してもらう」を待たない

「『察してもらう』癖がついている人が少なくありませんが、意思表示はしっかりしないと、人生の主導権を握ることはできないと思います。

意思表示をした結果、離れていく人がいたとしても、一緒にいることでストレスを抱えるよりよかったはず。むしろ、同じ価値感を共有できる仲間と密につながる方が、人生はもっと楽しくなりますよ♩」（30代・女性）

いくつになっても、自分らしく人生を楽しめる女性でありたいものですね。


提供・fumumu

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