彼氏必見！彼女のいらいらを受け止める方法
彼女のいらいらに手を焼いている彼氏必見！そのいらいらを受け止める方法を見ていきます。こちらもつい怒ってしまいそうなところですが、それは火に油を注ぐようなもの。心に余裕を持って、柔軟に向かい合いたいですね。
下手に出る
まずは下手に出ること。いらいらにこちらもいらいらで返したり、正論を言ったりしても意味がありません。とはいえ、変に媚びへつらっても余計に刺激してしまうので、「何でも受け入れるよ」のスタンスで接するのがベストです。
甘いものや好きなものを買ってあげる
まるで子供をなだめるみたいですが、甘いものや好きなものを買ってあげるのも効果的。いらいらするのは頭に糖分が足りていない場合も。ただし生理前後は甘いものによる糖分が体を冷やしてしまう原因になるので、彼女の体調に合わせてください。
記念日や誕生日を忘れたなどの場合は、彼女の欲しかったものを買ってあげて誠意をアピールしましょう。あくまでもので済ますのではなく、悪かったと思う部分はちゃんと頭を下げるのがポイントです。
話や愚痴を聞いてあげる
じっくり話や愚痴を聞いてあげることで、彼女のいらいらは次第に解消しますよ。ポイントは話をさえぎらないこと。「要するにこういうことだよね」とまとめるのも焦らずに、慎重に待ってあげてください。
話しながら彼女の感情が整理されて、「なんでこんなことでいらいらしてたんだろう」なんてケロッと解決することも。彼氏に話を聞いてもらえることで安心感が得られ、より信頼してもらえますよ！
なでたり抱きしめてあげる
いらいらしていたらなでたり抱きしめたりするのも効果的。スキンシップでセロトニンの分泌量を増やす効果も期待できます。好きで付き合っている彼氏ですから、そばにいて愛情表現をしてくれるのは彼女にとって嬉しいこと。安心感も得られます。
かける言葉が浮かばない時などは、黙ってなでたりハグしたりもアリ。「ちょっと怒りすぎたかな」と彼女も感情をクールダウンできます。
いらいらしてる彼女にかける言葉
いらいらしている彼女に、「もっとしっかりしろよ」といった言葉は禁物。彼女にだって、いらいらするだけの辛さがあるものです。「辛いよね」などと共感を示す言葉は彼女の心をほぐすのに効果的ですよ。
他に、「頑張ってるね」と現状を肯定したり、できている部分を褒めるのもポイント。いらいらする裏には自信のなさもあるので、彼女の努力を認めて前向きに考えられるようにサポートしてあげてください。
彼女必見！彼氏のいらいらを受け止める方法
一方で、彼氏のいらいらに悩んでいる彼女も多いですよね。変に原因を聞き出そうとして更に怒られた、という人もいるでしょう。彼氏のいらいらにはどう対応したらいいのでしょうか？
気づかないふりをする
男性は怒った時や悲しい時などネガティブな感情を持っている時、あまり他人と話をしたがらない傾向があります。無理に原因を聞き出す行為は火に油を注ぐ結果に。ここは気づかないふりをするのが一つの手です。
なんだか無視するみたいで落ち着かないかもしれませんが、あくまでこちらから積極的なアクションを取らないということ。話しかけられても、相手の機嫌の悪さにはとらわれないように対応します。そうしているうちに彼のいらいらは静まっているはず。
遊びに行かせて好きにさせる
彼氏がいらいらした挙げ句、どこかに出かけてしまうこともあると思います。そういった場合は自由に遊びに行かせて、好きに行動させるのも良い対処法です。外を歩き回っているうちに気分転換ができ、いらいらも自ずとおさまっているはず。
男性は考え事をしている時も一人になりたがる傾向があります。ついて行きたい気持ちを抑えて待っていれば、ご機嫌で帰ってくるかもしれませんよ。
しばらく時間を置く
何を言っても何をしても今はどうしようもないな、と思ったらしばらく時間を置きましょう。時間が解決してくれるのを待つといった感覚です。ケンカした時などは特に、話し合いで解決できないならなおさら、そっとしておく時間が必要です。
メールやLINEでいろいろ聞き出したくなるのもこらえて、状況にもよりますが2、3日はこちらから連絡せずに待つのもありです。彼から連絡がきたら無視せず答えてあげてくださいね。
話を聞いてあげる
原因が自分ではなく、仕事のストレスや日常の悩みだったら、じっくり話を聞いてあげるのがいいでしょう。彼氏も、彼女に話すことで気持ちがスッキリするはず。彼女が力になれることもたくさんあるかもしれません。
その悩みに対して解決策が浮かばなくても、ただ話を聞くだけでOKですよ。身近な人にだから出せる弱さもあるもの。彼女に聞いてもらえることで安心します。
なだめてあげる
原因が自分とのケンカではない時、なだめてあげるのも効果的です。「○○君は悪くないよ」と彼女が味方になってあげることで、彼氏はストレスや緊張感から開放されて安心感を得られます。
話を聞いてあげたものの何をアドバイスしたらいいかわからない時も、かわりになだめてあげましょう。安心して話せる彼女に、より信頼を置いてくれるはずです。
彼女も彼氏もいらいらを上手く受け止めよう
いかがでしたでしょうか。これで彼氏彼女がいらいらしても怖くないはず。冷静に受け止めて、パートナーが前向きになれるように後押ししてあげてください。
倦怠期や彼女の生理時といったいらいらしやすい時期を上手く乗り越えたら、信頼し合えるカップルとしてより絆が深まります。パートナーのいらいらを上手く受け止めて、いい関係を築き上げてくださいね！
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