②夕食後の洗い物を

「夕食を食べた後に、ゆっくりとくつろいでいたんです。そしてスマホで動画を観るなどしてから、そのままお風呂に入って寝ました。そのときは、なにも気づかなかったのですが…。

しかし朝起きてから、夕食後に食器などを洗っていなかったことを知ったんです。さすがに不衛生ですし、時間のない朝に洗うはめになって面倒なことをしたなと思いました。

普段は、すぐに洗うほうなのですが…」（20代・女性）

③彼氏への連絡を

「彼氏から連絡があったのですが、忙しかったので後で返信しようと放置していたんです。しかしやることが落ち着いても、私は彼氏に返信をしていませんでした。

他の友達と通話をして盛り上がっていたために、彼氏への連絡をすっかりと忘れていたんです。翌日に彼氏から連絡があり、少し怒っている様子でした。

必死で謝ったので、許してくれましたが…」（20代・女性）

リマインダーをセットするなど、忘れないような工夫も必要なのかもしれませんね。


提供・fumumu

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