④「運も実力のうち」と考える

「20代の頃は、希望の部署に行けたり、自分より先に昇進したりした同期たちを妬む気持ちがありました。

それらを『運』のせいにして、運に恵まれない自分を情けなく思い、どんどん自己肯定感が下がっていったことも…。

でも30代になって、自分が上の立場になると、仕事の采配は実力に左右されていたことがわかりました。『運も実力のうち』と早くに気づけていれば、もっと気楽に人生を楽しめたと思います」（30代・女性）

⑤日常を「勝ち負け」で考えない

「人生は競争じゃないと思うと、生きやすくなります。

そもそも人生に勝ち負けなんてないし、自分が楽しければそれでいいんだと思います」（30代・女性）

時には頑張ることも必要ですが、頑張りすぎずに人生を楽しみたいものですね。


提供・fumumu

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