夏でも気温20℃の天然洞窟・伊尾木洞や、14℃の源泉かけ流し冷泉に浸かれる寒の地獄旅館、神秘のパワースポット・丸池様など、暑い夏でも涼しく、さほど混まずに快適に過ごせる、全国の穴場避暑地をご紹介します。
1. 伊尾木洞（高知）
国道55号線から数十メートル入ったところにある「伊尾木洞」。約300万年前に堆積した地層が削られてできた天然の洞窟で、洞窟をぬけると幻想的なシダの群生が400mにわたって広がっており、まるでアニメの世界にトリップしたような気分になります。
シダの群生は国の天然記念物に指定されており、一ヶ所に多くの種類（確認されているのは約40種類）が生育するのはとても珍しいのだそう。
洞内の川に沿うように遊歩道が整備されていて、奥の滝までは往復30分ほど。夏でも気温が20℃くらいとかなり涼しい環境も魅力です。なお夏場はヘビ対策として、駐車場併設の観光案内所で長靴を無料で借りることができるので、洞内へ入る前に立ち寄ってみてくださいね。
基本情報
営業時間
散策自由（観光案内所は9:00～17:00）
定休日
無休
料金
無料
駐車場
- 台数：53台
- 料金：無料
2. 寒の地獄旅館（大分）
江戸末期嘉永2年に開湯した歴史ある湯どころ。標高1,100メートルと高所にあり、夏の避暑におすすめの温泉地です。
毎分2トン超の豊富な湧出量を誇る、源泉かけ流し温泉ですが、こちらが特徴的なのはその温泉が冷泉であるということ！冷泉というだけあって源泉の温度は14℃ほどで、硫黄を含んでいるため、真水よりもさらに冷たく感じます。
2023年7月からは、日帰り利用ができる冷泉サウナがオープンし、冷浴としてこの冷泉につかることができます。涼をとりながら、リフレッシュもできますよ。男女混浴で水着着用になるため、水着の持参をお忘れなく。
基本情報
日帰り利用営業時間
- 冷泉サウナ（2時間まで）：9:00～18:00（16時最終受付）
- 温泉（1時間まで）：10:00～15:00（14時最終受付）
定休日
水曜・木曜定休、その他不定休
料金
- 冷泉サウナ（2時間まで）：大人・高校生2,500円、中学生1,000円、小学生以下500円（公式サイトより事前予約可能）
- 温泉（1時間まで）：大人・中高校生700円、小学生以下500円
駐車場
無料
