スラッとした手足が魅力！永野芽郁のスタイル維持法

永野芽郁さんと言えば、スタイルにも定評がありますよね。比較的痩せている体型ではあるものの、痩せすぎているわけではないそのスタイルに憧れる人続出です。

永野芽郁さんのようなスタイルになれたら、人生も変わりそうですよね。ここでは、永野芽郁さんのスタイルキープの秘訣について紹介します。自分のダイエットに取り入れてみてくださいね！

芽郁スタイルの秘訣【食事編】

永野芽郁さんは、食事制限は特にしていないようですが、食べ過ぎないようにはしているみたいですね。腹八分を心がけた食事をしています。また、一度で多く食べるのではなく何回かに分けて食べたり、よく噛んで食べることも実践していますよ。

そして、お肉は沢山食べて、炭水化物を食べない日を作っています。食事制限はしていないものの、太らないような意識はしているのではないでしょうか。

まだ19歳なので食べたいものを好きなだけ食べたいでしょうが、自分でセーブしているようですね。その意識がプロポーション維持になっているのでしょう。

芽郁スタイルの秘訣【運動編】

永野芽郁さんの趣味は、ランニングです。そのため、ランニングをスタイル維持のために定期的に取り入れているのではないでしょうか。実は永野芽郁さんは腹筋がすごいとも言われています。

その腹筋を作りあげているのがランニングの可能性は高いでしょう。ほかにも、時間があればドラムをするとのことなので、ドラムを叩くことでも腹筋を鍛えているのかもしれないですね。

また、遊ぶときは思いっきり遊ぶとのことで、永野芽郁さんにとってはレジャーもスタイルキープの秘訣に入っているようですよ！

ドラマやCMなど幅広く活躍する永野芽郁に今後も注目♡

永野芽郁さんの身長を検証すると、163cmより低そうと思われるものもあれば、163cmあるのでは？と思わせられるものもありますね。おそらくそんなにサバ読んではいないでしょう。

永野芽郁さんの画像を見ていると、癒されて元気になるとも思いませんか？画像だけなのに、きっと色んな人から愛される人なんだろうなとか、底抜けに明るい人なんだろうなというのを感じさせてくれますよね。

だからこそ、注目されたり女の子の憧れになったりもするのでしょう。今後もどんどん活躍していくであろう永野芽郁さんからは、目が離せないですね。次にどんな作品に登場するのかも楽しみです！


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