③理想を作りすぎない

「自分の中で、理想を作りすぎないほうがいいと思います。SNSや雑誌で、本当にすてきな生活を送っている人を見ると、自分もこうなりたい！　と憧れを強めてしまうこともありますけど…。

人それぞれ、性格に合ったスタイルがありますから。理想の生活をそのままトレースしようとすると、実際の生活環境や性格と合わなかったときに、落胆してしまうと思います。

今の自分の生活を守りつつ、ひとつずつ参考になりそうなことを試していく、くらいでいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）

日々の作業をタスク化してしまうと、やらなくてはいけないプレッシャーが出てきてしまうかもしれません。

自分の「やりたいな」の感情を大切に、心が動かないときにはやめる選択もしてみてくださいね。


提供・fumumu

【こちらの記事も読まれています】
＞どうやって「自信」を持てばいい？　自己評価を高める3つの考え方
＞早寝早起きの生活習慣！　自分なりにこだわりを持っていること
＞「運がいい」は気の持ちよう？　運勢をコントロールする3つのコツ
＞新しい職場で緊張…　環境に馴染むにはどうすればいい？
＞悪いことばかりじゃない！　「忘れること」のメリット3つ