髪を切りすぎた！早く伸ばす4つの方法
それでもやっぱり元の髪の長さに早く戻したい！そう思ってしまう気持ちももちろんありますよね。 それはとっても理解できます。
切りすぎた髪を動詞化したいという悩みに対する一番の対処は、「髪を伸ばすこと」。でも、実際に髪の毛を早く伸ばすなんてことができるのでしょうか？
①シャンプーを変える
まず、切りすぎた髪の対処として早く伸ばすために、「髪が早く伸びるシャンプー」を利用してみるということが挙げられます。
髪にいい成分がたくさん配合されていたり、頭皮の血行促進の効果が期待できることもあり、通常通りシャンプーするよりも、髪の毛が伸びやすい環境を整えてくれるというものです。
普通のシャンプーよりは値段がややお高めですが、どうしても髪を早く伸ばしたい場合はご検討を。
②髪にいい栄養を摂る
髪の毛を作り出す栄養素として、代表的なものが「亜鉛」です。食生活にこの亜鉛を積極的に取り入れることによって、髪の毛が伸びやすい環境にできる、ということも言われています。
亜鉛が多く含まれている食材としては、一例ですが牡蠣やレバーなど。もっと手軽に取りやすいもので言えばアーモンドなどがあります。
カロリーが気になるという点もありますが、意識して摂取することで髪の毛を伸ばすのに必要とする栄養素を取り入れることができますよ。
③しっかり睡眠をとる
最後に、髪の毛を早く伸ばす方法として、質のいい睡眠をとることもおすすめです。髪の毛は、体のサイクル的に、夜間の20時～26時くらいに一番活発に作られるといわれています。
その時間帯にしっかりとリラックスして熟睡することで、髪の毛を育てることの手助けになります。逆にその時間に遊びまわって、ほかのことに体力を使ってしまうと、体が髪の毛を作り出すためにエネルギーを使えないわけですから、逆効果になっていまいます。
④エクステを付ける
どうしても早く髪を伸ばしたい！ロングヘアになりたいという場合はエクステをつけるのもおすすめです。エクステをつければすぐにロングヘアを手に入れられます。髪がある程度伸びるまではエクステでおしゃれを楽しむのも良いでしょう。
前髪の場合は、長めの前髪ウィッグをつけるというのも手軽でおすすめです。
髪を切りすぎても落ち込まない！そのヘアーを楽しもう♡
髪を切りすぎた…と思ったら、最初はかなり落ち込んでしまうと思います。「髪切ったんだ！」と友人に言われるのも嫌だな～…と思ってしまい会社や学校に行きたくないなんてことになってしまうかもしれません。
でも、髪の毛ってすぐには伸びないし、毎日フルウィッグをかぶるわけにもいきませんから、今回紹介したヘアアレンジや対処法をぜひ実践して、短い髪の期間も楽しんでください。
きっと、あなたにぴったりのヘアスタイルが見つかるはずですよ。
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