③小さな楽しみを見つける

「なにもすることがなくても、楽しいことはたくさん見つけられると思います。部屋でぼーっとしているだけでも、窓の外で鳥が鳴いているなぁとか、蝉の声が大きいなぁとか、楽しむポイントは多いです。

なにか小さな楽しみを見つけることができれば、退屈な時間も充実するんじゃないでしょうか。いつも歩いている道をじっくり眺めながら散歩してみるだけでも、発見があっておもしろいですよ」（20代・女性）

いつもは気づかない小さな発見も、ゆったりした時間の中なら見つけられるかもしれません。

ゆるゆる流れていく時間を楽しみながら、焦らず過ごしていきたいですね。


提供・fumumu

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