シてくれない男性には“する日”のルール決めが効くことも。セックスレス解消法をプロに聞く

◆ルール決めしたほうがレス解消につながるケースも

　夫婦の話し合いについては、センシティブなテーマゆえ、なかなか話が進まず悩むといったことも耳にします。

　こうした話し合いには、コツなどはあるのでしょうか。

「女性の中には性の話を真正面からするのが恥ずかしい方もいるかもしれません。でも、言わないと相手も分からないことは多いです。ぜひ、勇気を持って相手に聞いてみてほしいです。

　妊活に限って言えば、男性はセックスする日など、ルールを決めたほうができる方も多いです。とはいえ、『月1回、排卵日に』といった決め方は、逆に1回だけというプレッシャーになるので気をつけましょう」

　つまり、妊活を意識してセックスに取り組むにしても、ある程度“余裕”をもたせたルールを作ったほうがいいということのようです。

「ルールを決めて強制的に取り組んでほしいものの、排卵日だけといった決め方は避けたほうがいいでしょう。データ上でも、排卵日だけセックスを頑張るカップルよりも、排卵日に関係なく、多くセックスをするカップルのほうが、妊娠率が高いというデータもあります。

　また、男性はセックス自体が失敗すると、女性が思っている以上にプライドが傷つきます。男性が『もうしたくない』と思わないような取り組み方に出来るといいかもしれません」