◆＜作り方＞ふわふわ腸活キャベ納豆

①　ボウルに全部の材料を入れたら、塩こしょうをさらっとかける（タレ付きの納豆の場合は、塩こしょうの代わりにタレを投入しましょう）。

ふわふわ腸活キャベ納豆・作り方
②　混ぜたら、なるべく平たくして、中火で焼く。ヘラで押し付けても良いくらいです！（油は少し引いてくださいね）

なるべく平たくして中火で焼く
③　両面焼けたら、ポン酢や醤油を付けて食べるのみ！ お好みでラー油も入れましょう。

両面焼けたらポン酢や醤油を付けて食べる
納豆と豆腐という、まさかの「大豆コラボ」が実現した腸活レシピです（笑）。どちらも栄養価が高いので、これ1品だけで食物繊維やタンパク質も摂取でき、時間がない時のおかずにも良いですよ！