◆状況打破するために他人を頼る

――当時、その状況からなかなか抜け出すことができなかったのは、なぜなのでしょう。

自我野：身近に合わない人がいた時は、その人に「お前はダメな人間だ」って言われ続けてしまったせいで「そっか、自分はダメな人間なのか」と思い込んでしまっていました。ただ、そういう相手と離れるのって、弱ってるときなら、なおさら自力じゃ無理で…。

なので、私は第三者に間に入ってもらって、その人から離れる手伝いをしてもらいました。そういう状況になった時は、つらさを丁寧に扱ってくれるタイプの家族や友人に緊急であることを伝えてSOSを出すとか、精神科のカウンセリングルームや市町村が運営してる専門機関で困った状況を相談してみるとか、とにかく”自分より詳しい第三者に直接手を借りる”ことが大切だなと今改めて思います。

＜取材・文／瑞姫＞

【瑞姫】

1994年生まれ。奈良県出身。エンタメメディアでの芸能ライターとしての経験を経て、フリーランスのライターに。主にエンタメ・トレンド系の取材・インタビューを中心に、恋愛コラムの執筆を行っている。フォロワー数4.5万人のTwitterでは恋愛・美容系について発信する、インフルエンサーとしても活動中。漫画と散歩と猫が好き。

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