③部屋が荒れがちになる

「普段は結構キレイ好きなんですけど、気持ちが荒れているときは部屋も荒れがちになります。整理整頓や掃除に時間を使う余裕がないので、必然的にどんどん散らかっていくんですよね。

『部屋の乱れは心の乱れ』って言うし。自分の気持ちが整っていないと、部屋も整わないんだと思います。

だからこそ、部屋が荒れているときは意識的に片付けるのがおすすめ！　抱えている問題が解決していなくても、身の回りがスッキリするだけで、気持ちも前向きになったりするんですよね」（20代・女性）

普段は整えられている箇所が乱れているなら、細かなところに目を配る余裕がなくなっているのかもしれません。

ほんの少しでも、自分の体と心を休ませる時間を、ぜひ作ってあげてくださいね。


提供・fumumu

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