■アクティブな友達と過ごす

「執着しちゃうときは、アクティブな友達との時間を増やすに限る！　今思えば、友達との時間が多かったときの恋愛ってすごくラクだった。

『旅行しよ！』『映画行こ！』って誘われるがままに予定を入れていたし、その子とのLINEも増えていたから、彼への時間がやや減っていたかな。

彼に誘われるのを静かに待っているのは、自らメンタルを傾けるだけ。家にひとりでいるよりも友達と過ごしていたほうが、彼のことも少し忘れられるしね」（20代・女性）

好きになると彼以外が見えなくなり、どんどん重くなってしまって、最終的にフラれる…。そんな恋愛を繰り返しているのなら、彼だけを見ないために注意を外へそらす策を自分なりに作って、恋を軽やかに楽しみましょう。

提供・fumumu