何事にも真面目で集中しやすい人は、好きな人ができると、その人のことしか見えなくなってしまいがちですよね。

そうなると変に相手に執着して、どんどん苦しくなったり…。恋も壊れやすくなるので、できれば執着しないための策が必要。

そこでfumumu取材班は、彼への執着を手放して、恋を軽やかに楽しむコツを聞きました。

■イメチェンを楽しむ予定を詰める

「忙しい人と付き合ったとき、なかなか会えないから、イメチェンを楽しむ予定を詰め込んだ。土曜にサロンに行って縮毛矯正して、日曜にネイルに行って…と自分をかわいいがった。

寂しさはあるけど、予定を詰め込んだおかげで鬼LINEとかせずに済んだし、自己肯定感も上がってメンタルが落ち着いた」（30代・女性）

■好きな人をひとりに絞らない

「ひとりに執着してつらいのなら、ひとりに絞らないほうがいいかも。交際していたら他の男性と飲みに行くのは難しいけど、まだ付き合っていなければ、バレない程度に他の男性と交流して、執着しないようエネルギーを分散させたほうが◎。

変に男性の影を出すと関係も壊れるけど、いるのかいないのか曖昧なくらいだったら、関係は壊れないから」（30代・女性）