ダイエットなどを考えている人は、深夜に食べ物を口にしないようにしている場合も多いでしょう。しかしどうしても我慢ができずになにか食べてしまい、後悔するパターンもあるようです。
■約6割、深夜に食べ物を口にして…
fumumu編集部では全国10〜60代の男女800名を対象に、「深夜の飲食」に関する意識調査を実施しました。
(画像=『fumumu』より引用)
その結果、「深夜に食べ物を口にして後悔した経験がある」と答えた人は、全体で56.8%。
fumumu取材班は女性たちに、深夜に食べ物を口にした理由について聞きました。
①酔っ払って帰ってきて
「職場の飲み会から家に帰ってきたときに、私はかなり酔っ払っていました。正常な行動ができない私は、飲み会でたくさん料理を食べたのに家にあったカップラーメンを作り出したんです。
そして出来上がったカップラーメンを一気に食べて、片付けもせずに眠ってしまいました。翌朝に食べ終えたカップラーメンの器を見て、自分がとんでもない行動をしたことを思い出したんです。
とにかくお酒は飲み過ぎないほうがいいと、改めて思いました」（20代・女性）
