人間関係において、ときおり苦手な人が現れることは簡単には避けられません。苦手な人へのイライラに押し潰されないために、なにかできることはあるのでしょうか?

fumumu取材班が、人間関係の悩みを楽にする魔法の言葉を聞いてきました。

①「変わった人だな」

「気が合わない人は、気が合わないで終わらせていいと思いますよ。同じ人間だからって、すべての人が言葉で通じ合えるわけではないから。

どれだけ話しても理解できない相手はいるので、交流を諦めることも大切だと思います。私の場合は、苦手な人に対しては『変わった人だな』とサラッと切り捨てることが多いかも。

どうしてそんな行動をするんだろう? と考えても、相手が答えを与えてくれるわけではないから。自分とは違うタイプの人だと割り切ることで、気持ちの整理がつくんですよね」(30代・女性)

②「そんなことより…」

「人間関係で悩んだときは『そんなことより』と考えるのがおすすめです! 『そんなことより、ご飯食べよう』『そんなことより、遊びに行こう』って、自分がやりたいことをその言葉の次に持ってくるんです。

苦手な人へのイライラを『そんなこと』と表現することで、相手の行動に固執するのをやめられるんですよね。苦手な人のことを考えて時間を使うのって、どう考えても無駄じゃないですか。

気分が悪くなるだけだし、どれだけ考えても相手の言動が改善されるわけでもないし。別の方向に思考を切り替えるのが一番だと思いますよ」(20代・女性)