③ポジティブな人と付き合う

「周囲の人間関係が重要だと思います。足を引っ張られる環境にいると、自己効力感は育たないんじゃないでしょうか。

やりたいことを話したときに馬鹿にされるとか、笑われるとか。人の成長や努力を認めないタイプって、世の中に少なくないですよ。

逆に『いいじゃん！』『がんばって！』と素直に応援してくれる人は、それだけで自分のパワーになります。ポジティブな人と交流することで、自分の可能性や能力に対する信頼感が増すんだと思います。

前向きな人のそばにいることで、その人のポジティブな思考や行動を真似することもできますしね」（20代・女性）

自己効力感を高めることは、成功するために不可欠な要素です。

根拠のない自信を養うことで、未経験のことにもチャレンジできる度胸を手に入れられそうですね。


提供・fumumu

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