【年代別】独身が寂しいと感じる原因
特に10代〜20代のうちは結婚のことが頭になかったり、恋人がいない期間が長引いても寂しいと感じる人は少ないですが、20代後半以降になると途端に寂しいと感じる人が急増します。それはどうしてなのでしょうか？
20代女性「SNSで幸せな友人カップル・夫婦を見たとき」
20代の女性の場合、特に友人カップルや友人夫婦の幸せそうな姿を見て自分の独身生活が寂しいと感じる人が多いです。特に20代になると同級生も徐々に結婚し始めるころ。
SNSの投稿で結婚式の様子を見たり、幸せそうな結婚生活の様子を見て、対して自分は一人で過ごしていることに対して寂しいと感じるでしょう。
20代男性「仕事終わり家で一人コンビニ飯を食べるとき」
独身だと自分の分の家事をすることが煩わしく感じられ、特に仕事終わりの平日は外食や中食で済ませてしまう人も珍しくありません。
そこで仕事終わり、一人寂しく買ってきたコンビニ飯を食べている時に寂しいと感じる人も。食事が味気ないと物足りなさを感じるとともに、手作りが恋しく思う人が多いのがその原因です。
30代女性「友人の結婚ラッシュ」
30代になると同級生の結婚が相次ぐ期間になってきます。この友人の結婚ラッシュを受けて、招待された結婚式で幸せそうな友人の姿を見て結婚が羨ましくなったり独身の自分が寂しいと感じる場合も。
特に式は純粋に楽しんだり羨ましさを感じなかったものの、一人暮らしの自宅に帰ってきて、静かな自宅で途端に寂しさを感じるという意見もあります。
30代男性「友人がパパになっていくとき」
30代になると結婚ラッシュが続くとともに、徐々に友人に子供が生まれてパパ・ママになっていく時期でもあります。SNSなどで子供の写真を上げている友人などを見ると途端に結婚が羨ましくなる場合も。
特に結婚相手を見つけたり、慌ただしく式を準備することには煩わしさを感じても、子供ができることには羨ましさがある人も多く、友人の子供を見て寂しいと思う人は多いです。
40代女性「仕事から帰ってきて一人の部屋に入ったとき」
30代、40代の年代になると周囲の結婚している人の割合も徐々に増えていき、家族がいることを理由に足早に自宅に帰っていく人も増えていきます。
そんな中、自分は自宅に帰っても一人。仕事でヘトヘトになって帰ってきても誰もいない真っ暗な部屋。食事も家事も全て自分でやらなくてはいけないことからふと結婚が羨ましくなる人は多いです。
40代男性「体調を崩しても誰も心配してくれる人がいないとき」
社会人になって、さらに30代〜40代になっていくと周囲から頼られることはあっても心配されることは徐々に減っていきます。体調不良もそのひとつで、もし体調を崩しても心配してくれる人はいない…なんてことも。
風邪を引いている時など体調を崩していると精神的にも不安になりやすく、そうなるとさらに寂しさや不安を感じやすくなっていってしまいます。
50代女性「生涯子供を持つことはないだろうと実感したとき」
実は多いのが「結婚はしたくないけど子供は欲しい」と思う人。結婚することで起こる煩わしい過程や恋愛は面倒だからしたくないけれど、子供は欲しい…でもいつか恋愛・結婚はするんだろうなと漠然と思っている人は多くいます。
ただ、それでも恋人はできず結婚せず50代まで到達し、結婚しないことよりも「一生子供はできないんだろうな…」と実感すると同時に寂しいと感じるのでしょう。
50代男性「生涯独身が現実的で老後独りの生活を想像したとき」
50代をすぎると徐々に老後の自分の姿を想像する人が増えていきます。ただこの時点で独身の場合、必然的に老後も一人で暮らしていくということになります。
老後の一人暮らしや孤独死をリアルに想像して不安を感じてしまう人は多いです。一人で家で過ごしているとき「もしここで倒れてしまったら気づいてくれる人がいない」と気づくと途端に不安を感じてしまいますよね。
独身が寂しいと感じる場合の解消法は？
独身が寂しい…けど今すぐ結婚できるわけじゃないし、結婚したいわけでもない…では寂しいと感じる気持ちにはどのように対処するべきなのでしょうか？その対処法についてここで解説していきます。
家以外の居場所やコミュニティをつくる
仕事はいつか定年退職する可能性が高いので、家や仕事以外で居場所やコミュニティをつくるのが良いでしょう。特に大人になると、なかなか新たな友達を作るのが難しくなってしまいます。
趣味で集まれる場所など居場所やコミュニティに自ら足を運ぶことで、寂しい気持ちを紛らわせることがとても重要です。SNSを活用して探してみるのもおすすめですよ。
ペットを飼う
ペットを飼うことの大きな魅力は、自宅で自分が帰るのを待っていてくれることです。さらにペットは自分が責任を持って飼育するものなので、いわば自分に依存してくれる存在。
辛い時があっても「家で待っているこの子のために頑張らなきゃ！」と可愛いペットが仕事や生活の大きなモチベーションになるので、独身の寂しさを埋めるにはぴったりですね。
出会いを求めて探す
寂しいから結婚したい！と思うのであれば、出会いを自ら探していくのも良いでしょう。仕事や今いる友人から候補を探すのではあまりにも選択肢は少なすぎます。
そこで、安心して利用できるマッチングアプリを使うのもおすすめです。出会いの選択肢を増やしていくことで、ぴったりな相手を見つけられるかもしれません。
